CALMER VOTRE MENTAL!

Quand vient le temps de méditer, êtes-vous assailli par de multiples pensées? Des listes de choses à faire? Un hamster hyper actif? Vous avez beau vous dire de ne pas vous accrocher à ces pensées, vous n’y arrivez pas. Je vous comprends, ça m’arrive aussi! Je commence souvent mes méditations par une courte ronde d’EFT pour calmer mon mental. Je vous montre ce que je fais dans la vidéo.

Cette vidéo contient une courte routine d’EFT pour vous aider à calmer votre mental trop actif. Une fois les pensées calmées, vous pourrez méditer plus facilement ou simplement accéder à votre intuition.

Tapotez avec moi!

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Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.

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Martine Gariépy
Praticienne avancée en EFT / tapping & Matrix Reimprinting
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