Est-ce que le pardon est quelque chose de facile pour vous?
Dans cette vidéo, j’explique les 2 premiers niveaux de pardon du chakra du cœur. De plus, je démontre comment utiliser l’EFT pour pardonner et avoir accès à plus de légèreté.
Le premier niveau de pardon consiste à laisser le temps faire les choses, à essayer d’avoir une nouvelle perspective ou à en parler ad nauseam. À ce niveau, on est dans notre tête et non dans notre cœur. Par exemple…
- On peut rationnaliser en se disant qu’on a pris un contrat avant de naître et qu’on vient régler un karma
- On peut raconter la même histoire depuis longtemps au point où notre entourage n’en peut plus de nous entendre répéter la même chose.
Dépendamment de la gravité de l’événement, ça peut fonctionner partiellement à pas du tout. On utilise nos chakras élevés ou notre tête pour ce genre de pardon. On ne s’occupe pas de notre système nerveux. La question est : est-ce que ça passerait le test du film? C’est-à-dire, est-ce que ce serait difficile de regarder le film de l’événement sans que ça déclenche quoique ce soit à l’intérieur? Si la réponse est non, tapotez sur ces événements qui déclenchent encore quelque chose de désagréable.
Le deuxième niveau de pardon consiste à libérer ce qu’on peut avoir ressenti lors d’un événement blessant. Il y a 2 volets à ce niveau de pardon:
- On honore et libère toute la peine ressentie, le possible sentiment de perte, la colère, la frustration, etc. en la reconnaissant et en l’accueillant avec l’EFT.
- On peut laisser libre cours à la victime en nous en lui donnant la permission d’exprimer les choses les plus sombres qui peuvent nous habiter, tout en tapotant, bien entendu! Ça peut sonner comme : « je ne te pardonnerai jamais », « je te déteste », « tu m’as tout pris », etc. On se laisse enfin exprimer toute l’injustice qu’on peut avoir ressentie. Ça défoule et ça fait du bien. Voyez comment dans la vidéo.
Par avoir plus de compassion pour vous-même grâce au niveau 3 de pardon du chakra du cœur.
Vous voulez vous ouvrir à plus d’abondance en ouvrant votre chakra du coeur? Joignez vous à moi pour une retraite au Spa Eastman du 23 au 26 août 2022 pour accéder à l’énergie des chakras avec l’EFT. Tous les détails sont sur le site du Spa.
Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.
