COMMENT BRILLER AVEC CONFIANCE
Quand vient le temps de briller et de prendre sa place, la confiance n’est pas toujours au rendez-vous.
Comment y arriver? En explorant ce qui pourrait se cacher là-dessous! On commence par la couche superficielle du moment présent et si ce n’est pas suffisant, on plonge dans les profondeurs avec les questions ci-dessous 🧐.
C’est fini le temps où vous étiez un secret bien gardé! Brillez avec confiance!
COUCHE SUPERFICIELLE
La première étape est d’imaginer une situation où vous devez briller, vous promouvoir, prendre une place. Voici quelques exemples :
- Donner une conférence devant plusieurs personnes.
- Parler de vos produits et services à plus grande échelle.
- Faire une vidéo et la publier sur Facebook et/ou Youtube.
- Demander une promotion et/ou une augmentation de salaire.
Ensuite, voyez-vous faire cette action et observer ce qui se passe en vous : vos émotions, vos sensations physiques et ce que vous pensez qui va se produire. La confiance est-elle présente ou vous aimeriez mieux disparaître?
Vous pourriez tapoter avec ce que vous venez de voir. Par exemple :
- Même si j’ai cette peur au ventre que les gens rient de moi, j’accueille que tout ça ne se passe que dans mon imagination en ce moment, et que ce n’est pas réel.
- Même si je suis gêné de parler de mes produits et services, je ne veux pas déranger et je le sens dans ma gorge, j’accueille que tout ça ne se passe que dans mon imagination en ce moment, et que ce n’est pas réel.
Faites des rondes pour chacun des aspects que vous avez vus lors de la visualisation et brillez avec confiance!
COUCHE PROFONDE
Voici quelques questions qui pourraient vous aider à comprendre pourquoi c’est difficile pour vous de briller avec confiance :
- Quels souvenirs se présentent d’un moment où vous brilliez et que vous avez dû éteindre votre lumière ou la diminuer? Des moments durant lesquels il y a eu des conséquences négatives à attirer l’attention?
- Quel est le désavantage de briller, d’être vu, de vous exposer, de vous faire connaître?
- Quel est l’avantage de vous limiter, de rester caché?
Et bien entendu, tapotez avec ce que vous découvrez!
En étant 100% aligné sur vos valeurs, ça devient aussi plus facile de parler de ce qu’on fait.
Vous êtes maintenant prêt à briller avec confiance! Testez-le en faisant l’exercice contenu dans Activez votre confiance – Atelier découverte.
Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.
