Être positif naturellement grâce à l’EFT est très facile…
Vous forcez-vous parfois à être positif malgré les événements qui se passent dans votre vie? Est-ce que vous vous empêchez parfois de sentir certaines émotions parce qu’elles sont soi-disant négatives ? Si c’est votre cas, ça vous coûte cher en énergie car vous devez utiliser votre volonté et vos forces pour vous convaincre que tout va bien ou que tout va bien aller, malgré ce que vous vivez présentement.
Et si vous accueilliez plutôt votre ressenti plutôt que d’essayer de le faire taire? Et là vous vous dites, mais pourquoi je voudrais ressentir ces émotions négatives? Pour qu’elles passent justement. Vous avez déjà entendu l’adage “ce qu’on résiste persiste”? Et quoi de mieux que l’EFT pour accueillir ces émotions et les faire passer RAPIDEMENT.
Comme vous le savez, pour faire de l’EFT, ça prend 4 éléments:
- Un événement spécifique (date, heure, personne impliquée, lieu, etc.),
- L’émotion ressentie en lien avec cet événement,
- L’intensité de l’émotion sur une échelle de 0 à 10, 10 étant très intense,
- La localisation de l’émotion dans le corps s’il y a lieu.
Quand l’intensité de l’émotion est plus élevée qu’un 3 sur 10, c’est très rare qu’on arrive à être positif naturellement. Il faut se forcer un peu. Au lieu de vous forcer, tapotez jusqu’à temps que l’intensité de l’émotion baisse à un zéro ou à un 1 sur 10. C’est à ce moment qu’une nouvelle perspective de l’événement émerge naturellement, que vous voyez les choses d’une autre façon. Vous devenez naturellement positif sans forcer, ça se fait tout seul! Essayez-le et laissez un commentaire ci-dessous sur vos résultats.
Vous aimez le positif? Par ici pour utiliser les affirmations avec l’EFT.
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Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.
