Comment utiliser les affirmations avec l’EFT?
Souvent les gens sont mal à l’aise de dire des choses “négatives” quand ils utilisent l’EFT et sont tentés d’aller dans le positif trop vite. Ces paroles soi-disant négatives sont tout simplement ce qui vous habite en lien avec un événement précis. Quand vous accueillez votre ressenti avec l’EFT, le positif apparaît tout naturellement.
Maintenant que vous avez accueilli votre ressenti avec l’EFT, il est temps d’utiliser les affirmations pour voir s’il reste quelque chose dans votre chemin pour atteindre votre objectif.
Utiliser les affirmations avec l’EFT peut vous aider à trouver de belles pistes pour tapoter. Parfois, une partie de vous ne croit pas encore tout à fait ce que vous affirmez. Plutôt que de faire taire cette partie, écoutez-la et tapotez avec ce qu’elle vous dit! Vous allez manifester votre affirmation beaucoup plus rapidement!
Voici les étapes à suivre pour utiliser les affirmations avec l’EFT:
- Formulez votre affirmation.
- L’EFT est un outil corps/esprit/énergie et on va l’utiliser pour se connecter à votre sagesse innée: dites votre affirmation au complet en tapotant sur chacun des points (en commençant sur le dessus de la tête).
- Écoutez votre voix intérieure: que dit-elle à l’intérieur de vous pendant que vous dites votre affirmation à voix haute?
- Écrivez tout ce qu’elle vous raconte et servez-vous en pour tapoter sur les raisons qu’elle vous donne pour contredire votre affirmation.
J’ai utilisé une affirmation dernièrement pour faire ressortir ce qui me bloquait dans l’atteinte de mon objectif et sur les 8 points à tapoter du sommet de la tête au point sous le bras, 5 raisons sont sorties! 5 sur 8! J’ai compris pourquoi ce que je voulais ne se manifestait pas!
Par ici pour plus d’informations sur les affirmations qui amènent des “oui mais” en EFT.
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Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.
