Réduire le stress du temps des Fêtes grâce à l’EFT
On le sait tous à quel point les Fêtes peuvent être source de stress:
- Toutes les familles à visiter à caser à l’horaire en peu de temps
- Tout le stress financier qui vient avec offrir des cadeaux pour nos proches
- Le stress de se laisser tenter par toute la bonne nourriture et l’effet sur notre ligne
- Les relations houleuses avec certains membres de la famille
- Etc.
Et quoi de mieux pour réduire le stress qu’un outil de réduction du stress comme l’EFT!
Cette vidéo va vous permettre de voir comment utiliser l’EFT pour calmer votre stress à l’approche des Fêtes. Ne vous gênez surtout pas pour changer les mots pour refléter votre situation. Rappelez-vous, plus vous êtes précis et connectés, plus efficace sera votre séquence! À refaire autant de fois et avec autant de situations que vous le désirez.
Et par ici si vous aimeriez calmer votre mental pour vous aider à méditer durant les Fêtes.
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Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.
