Le tapping de substitution ou faire du tapping pour quelqu’un d’autre

Ah si seulement tout le monde tapotait! Ils iraient tellement mieux. Sûrement que tu as déjà pensé à quelqu’un en te disant, il / elle devrait tapoter là-dessus. Je pourrais peut-être même le faire pour lui / elle?

Tu as quelqu’un dans ton entourage (ou même pour ton chat ou ton chien) que tu voudrais aider parce que cette personne ne va pas bien et elle ne veut pas nécessairement tapoter.

Te faire du bien en premier

La CLÉ ESSENTIELLE est de te faire du bien en premier. Tu ne peux pas aider quelqu’un si tu ne vas pas bien. C’est la même chose que de mettre ton masque en premier dans un avion. Ensuite tu peux aider.

Et c’est hyper important que tu te demandes pourquoi tu veux l’aider? Simplement par élan du cœur ou parce que si elle va mieux, tu ne te sentiras plus impuissante, ou autre? Le fait qu’elle n’aille pas bien, qu’est-ce que ça te fait vivre? Est-ce que tu veux régler son problème pour ne pas vivre ce que ça te fait vivre?

C’est très possible que tu ressentes un élan du cœur pour aider ET que si elle va mieux, toi aussi tu vas aller mieux. L’important c’est que tu sois neutre, i.e.que tu ne sois pas attachée au résultat.

Fais bien attention de ne pas vouloir faire changer quelqu’un ou imposer ta vision des choses 😉

Tapping de substitution: Comment tapoter pour quelqu’un d’autre (ou son chat ou son chien!)

Une fois que tu as tapoté pour toi, que tu es neutre, là tu peux faire ce qu’on appelle du tapping de substitution.

Comment ça se passe? Tu tapotes sur toi pour l’autre personne (ou pour ton chat ou ton chien). Tu te mets à sa place et tu imagines ce qu’elle pourrait ressentir et tu tapotes comme si tu étais elle.

Par exemple, “même si j’ai de la peine parce que j’ai coulé mon examen de math, je suis une bonne élève et j’ai fait de mon mieux”. Et si c’est pour un animal: “même si j’ai peur des gens que je ne connais pas et que ça me fait japper, je suis un super bon toutou et ma famille m’aime”.

Tu peux demander la permission à l’âme de la personne mais tu n’es pas obligée. Quand tu pries pour quelqu’un, tu ne lui demandes pas la permission. C’est la même chose quand tu tapotes (si tu as pris soin de tes émotions en premier 😉 )

Oui tu peux tapoter pour quelqu’un d’autre en autant que tu as fait ton ménage émotionnel en premier.

La suite

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Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.

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