Libérez vous de la peur de l’échec
La peur de l’échec vous empêche de passer à l’action🙄? Vous trouvez que vous avez perdu trop de temps à cause de cette peur?
Voici quelques étapes pour libérer la peur de l’échec.
- Pensez à l’action que vous avez peur d’échouer.
- Et maintenant, essayez de trouver ce qui prouverait que vous avez échoué cette action. Par exemple, quand vous pensez à donner une conférence, vous avez peur d’échouer. Ce serait quoi la preuve que vous échoueriez votre conférence? Il y a moins de gens que vous pensiez? Vous bafouillez durant votre allocution? Il y a des gens dans l’auditoire qui semblent s’endormir? Personne ne pose de questions? Des gens consultent leur cellulaire pendant que vous parlez? Un participant remet en doute votre expertise?
Vous voyez, il faut être précis dans ce qui vous cause la peur de l’échec afin de pouvoir le désamorcer avec le tapping.
- Vous ne trouvez pas LA chose qui vous fait le plus peur? Vous pouvez utiliser la technique « SNEAKING UP* » pour y voir plus clair. Ça ressemblerait à « même si je ne sais pas ce qui me fait si peur de l’échec dans donner une conférence, je m’ouvre à y voir plus clair… ». Avec la réponse, tapotez!
- Et ça se peut que malheureusement, vous ayez déjà vécu des échecs. Il faut faire le ménage là-dedans si c’est votre cas. Voyez comment vous remettre d’une mauvaise expérience financière et croire de nouveau en vos possibilités ici.
Par ici pour plus d’informations sur la peur de l’échec?
* SNEAKING UP : cette technique nous permet d’accéder à de l’information contenue en nous mais qui tarde à se manifester. En tapotant, on cherche à en savoir plus sur ce qui se cache derrière notre peur de l’échec. Ça pourrait ressembler à : « Même si j’ai peur de l’échec dans cette situation, et je ne sais pas pourquoi, je demande plus d’information à l’intelligence de mon corps (ou à ma sagesse innée ou à mes guides, peu importe, demandez l’aide que vous souhaitez) ». Continuez à tapoter et soyez à l’écoute de ce qui monte et explorez cette information. Et lisez l’article comment vaincre la procrastination pour passer à l’action encore plus rapidement!
Vous êtes maintenant prêt à augmenter votre confiance en vous en faisant l’exercice contenu dans Activez votre confiance – Atelier découverte.
Article rédigé par Martine Gariépy, praticienne avancée certifiée en EFT et en Matrix Reimprinting.
